قرص لاغری هاروا

قرص لاغری هاروا: گزیده ای از بهترین ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن
قرص لاغری هاروا به عنوان قرص لاغری قوی تضمینی یک فرآورده گیاهی تولید کشور آلمان می باشد.

این قرص از عصاره های گیاهی گارسینیا کامبوجیا، مانگو آفریقایی، تمشک وحشی، قهوه سبز، چای سبز، زالزالک، کرومیوم و گوارگام تشکیل شده است.

ترکیبات به کار رفته در قرص هاروا از بهترین گیاهان برای لاغری می باشند و در مکمل های کاهش وزن متناوبا استفاده می شوند.

به همین دلیل قرص لاغری هاروا را می توان در لیست بهترین قرص لاغری گیاهی گنجاند.

قرص لاغری هاروا بر روی هورمون ها و آنزیم های موثر در متابولیسم چربی اثر می گذارد و آن ها را به چربی سوزی بدن تحریک می کند.

ترکیبات به کار رفته در این قرص لاغری سوخت و ساز بدن را افزایش داده و هم چنین از جذب چربی و کربوهیدرات به عنوان لایه های جدید چربی جلوگیری می کنند.

وجود مقادیر فراوان فیبر در این قرص لاغری باعث مهار اشتها و افزایش احساس سیری در بدن می شود. فیبرها هم چنین تاثیر مثبتی بر روی عملکرد سیستم گوارشی دارند.

در ادامه با قرص لاغری هاروا به عنوان فرآورده ای گیاهی بیشتر آشنا خواهیم شد.

مشخصات کلی قرص‌ لاغری هاروا
✅ تولید کشور آلمان

✅ حاوی ۳۶ عدد

✅ فراورده به صورت قرص

✅ کاملا گیاهی

✅ بدون عوارض جانبی

✅ کاهش وزن بین ۳ تا ۸ کیلوگرم

فواید مصرف قرص لاغری هاروا
✅ کاهش وزن و لاغری

✅ چربی سوزی در سراسر بدن

✅ کاهش کلسترول و چربی خون

✅ افزایش کلسترول خوب بدن

✅ بهبود عملکرد کبد و آنزیم های کبدی

✅ افزایش سلامت قلب و جلوگیری از فشار خون بالا

✅ کنترل قند خون و کمک به مدیریت دیابت

✅ سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی

✅ دارای خواص ضد التهابی

مکانیزم های موثر در کاهش وزن با قرص لاغری هاروا
✅ کاهش اشتهای قوی و افزایش احساس سیری

✅ بالا بردن متابولیسم بدن

✅ افزایش سطح انرژی بدن

✅ چربی سوزی

✅ جلوگیری از تبدیل قند و کربوهیدرات اضافه به چربی

✅ کاهش جذب چربی و کربوهیدرات در بدن

✅ بهبود عملکرد آنزیم ها و هورمون های موثر در متابولیسم چربی

✅ بهبود کارکرد سیستم گوارشی و درمان مشکلات مربوط به آن

ترکیبات قرص لاغری هاروا
قرص لاغری دارای ترکیبات کاملا گیاهی می باشد که بر اساس طب سنتی چینی و هندی با یک دیگر انتخاب شده اند.

این ترکیبات از بهترین و شناخته ترین عصاره های گیاهی موجود در دنیا برای کاهش وزن می باشند.

به گونه ای که از آن ها در ساختار بسیاری از مکمل های کاهش وزن استفاده می شود. در ادامه بیشتر با این خواص آشنا خواهیم شد.

✅ گارسینیا کامبوجیا
گارسینیا کامبوجیا به عنوانی یکی از مشهورترین و پرکاربردترین ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن، میوه ای کوچک، کدو شکل و به رنگ سبز و یا زرد است.

این میوه به صورت تازه طعمی ترش مانند دارد و به همین دلیل از آن به صورت میوه استفاده نمی شود.

بلکه عصاره گرفته شده گارسینیا به عنوان چاشنی به غذاها اضافه می گردد.

پوست میوه گارسینیا حاوی مقدار زیادی ترکیبات فعال مانند اسید هیدورکسی سیتریک می باشد.

و در واقع این پوست میوه گارسینیا می باشد که در تولید مکمل های کاهش وزن استفاده می شود.

به طور میانگین بین ۲۰ تا ۷۰ درصد از عصاره اسید هیدورکسی سیتریک در ساخت ترکیبات کاهش وزن استفاده می شود.

اما برای اثر گذاری مطلوب باید میزان آن بین ۵۰ تا ۶۰ درصد باشد.

عصاره گارسینیا کامبوجیا موجود در قرص لاغری هاروا باعث جلوگیری از تولید چربی های جدید و کاهش چربی های شکمی می شود.

عصاره این میوه هم چنین در میزان چربی خون و تولید اسیدهای چرب جدید اثر می گذارد. مطالعات پزشکی نیز نشان می دهند که مصرف گارسینیا کامبوجیا باعث کاهش سطح بالای چربی خون و استرس اکسیداتیو مولکول های رادیکال آزاد در بدن می شود.

این مطالعه نشان می داد که صمرف ۸ هفته ای این ترکیب گیاهی باعث تغییرات زیر در بدن می شود:

✅ ۶.۳ درصد کاهش سطح کلسترول کل در بدن

✅ ۱۲.۴ درصد کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL)

✅ ۱۰.۷ درصد افزایش سح کلسترول خوب خون (HDL) که باعث سلامتی بیشتر قلب می شود

✅ کاهش ۸.۶ درصدی میزان تری گلیسیرید بدن

عصاره گارسینیا کامبوجیا آنزیم سیترات لیپاز را در بدن مهار کرده و باعث کاهش تولید چربی در بدن می شود. در نتیجه از ایجاد لایه های جدید چربی در بدن جلوگیری می شود.

عصاره گارسینیا هم چنین باعث افزایش سروتونین در مغز می شود. سروتونین یک هورمون مهار کننده اشتها در بدن می باشد و بالا بودن میزان آن در خون می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش سیری شما گردد.

سایر خواص گارسینا کامبوجیا
ترکیب این دو فرآیند با یک دیگر می تواند در مکانیزمی سالم و بی خطر هم میزان دریافت کالری شما را در روز کاهش دهد و هم اینکه از تولید لایه های چربی در بدن جلوگیری شود. مصرف گارسینیا کامبوجیا هم چنین اثر مثبتی بر روی :

✅ کاهش انسولین

✅ کاهش سطح لپتین،

✅ بهبود سیستم گوارشی و تقویت سیستم هضم

✅ محافظت در برابر زخم معده

✅ کاهش آسیب به لایه داخلی دستگاه

✅ کاهش التهابات بدن

✅ بهبود کنترل قند خن

✅ افزایش حساسیت به انسولین

دارد. این فرآیند ها به طور غیر مستقیم با چاقی در ارتباط می باشد. و بهبود سطح آن ها می تواند در کاهش وزن اثر مثبتی داشته باشد.

✅ مانگو یا انبه آفریقایی
مانگو آفریقایی یکی دیگر از ترکیبات محبوب برای کاهش وزن می باشد.

این ترکیب گیاهی سرشار از فیبر خوراکی ست. فیبر ها به راحتی هضم نمی شوند و به همین دلیل مدت زمان بیشتری در معده حضور دارند و باعث کاهش اشتهای طبیعی فرد می شوند.

دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی هم چنین می تواند منجر به کاهش کلسترول خون و نیز کاهش قند خون بعد از مصرف مواد غذایی شود

در یک پژوهش آزمایشگاهی نشان داده شد که افراد دارای اضافه وزن پس از مصرف انبه آفریقایی به مدت ۱۰ هفته به طور میانگین کاهش وزنی معادل ۱۳ کیلوگرم داشتند.

که رقم بسیار چشمگیر و مورد توجهی می باشد. این نتیجه به خودی خود حضور مانگو آفریقایی را در قرص لاغری هاروا تایید می کند اما خواص این محصول به اینجا ختم نمی شود.

سایر مکانیزم های کاهش وزن با مانگو آفریقایی در قرص لاغری هاروا
✅ اثر گذاری بر هورمون لپتین
هورمون ها یکی از فاکتورهای اثر گذار در چاقی و اضافه وزن هستند.

یکی از این هورمون ها لپتین می باشد که به طور مستقیم با چربی بدن و چاقی در ارتباط است. لپتین هورمونی ست که از سلول های چربی انباشته شده در بافت های چربی آزاد می شود و به هیپوتالومس در مغز سینگنال می فرستد.

لپتین که گاهی به نام هورمون سیری شناخته می شد به مهار گرسنگی و تعادل انرژی بدن می پردازد. با توجه به حجم بیشتر توده های چربی در افراد دارای اضافه وزن میزان تولید لپتین در بدن بیشتر می باشد و به مغز پیام می دهد که نیاز به انرژی بیشتری ندارد و باعث کاهش اشتها می شود.

اما در افراد دارای اضافه وزن به علت بالا بودن میزان لپتین در خون سلول ها حساسیت کمتری نسبت به لپتین از خودن نشان می دهند.

این پدیده عموما به نام مقاومت به لپیتین در بدن شناخته می شود.

این کاهش حساسیت می تواند هم چنین منجر به افزایش مقاومت در برابر انسولین نیز منجر شود. این در حالی ست که بررسی های پزشکی نشان می دهد مصرف مانگو آفریقایی موجود در قرص لاغری هاروا می تواند تاثیر مناسبی بر سطح لپتین در بدن بگذارد و حساسیت سلول های بدن را نسبت به آن افزایش دهد.

در نتیجه این فرآیند می توان انتظار کاهش وزن و هم چنین کاهش اشتها را در بدن شخص مصرف کننده داشت.

✅ اثر گذاری بر هورمون آدیپونکتین adiponktin
هورمون آدیپونکتین یکی دیگر از هورمون هایی است که به وسیله بافت های چربی ساخته می شود و می تواند شاخص مناسبی برای طول عمر فرد باشد

. محققان دریافته اند که هورمون آدیپونکتین با تحریک تولید هورمون رشد در بدن ( افراد بالای ۶۰ سال) مرتبط است و می تواند افراد را سرحال کند و شور جوانی به آن ها ببخشد.

این هورمون پروتئینی با خواص ضد التهابی خود شناخته می شود و عروق خونی را از رسوب چربی پاک نگه می دارد.

آدیپونکتین هم چنین در متابولیسم بدن به ویژه تنظیم کلسترول و قند خون نقش اساسی دارد.

سطح آدیپونکتین اگر در بدن کم باشد می تواند در چاقی، مقاومت انسولینی، دیابت یا تشکیل پلاک عروقی که مجموعا سندروم متابولیک نامیده می شوند دخالت کند.

میوه انبه آفریقایی در تحفیقا آزمایشگاهی نشان داد که اثر گذاری مطلوبی بر میزان آدیپونکتین در بدن دارد. در نتیجه افزایش این هورمون در بدن چاقی در بدن درمان شده، متابولیسم افزایش پیدا می کند و بسیاری از مشکلات متابولیکی نیز حل می گردد.

✅ عصاره تمشک وحشی
تمشک وحشی که از خانواده بری ها ( توت ها) می باشد خواص زیادی برای بدن و سلامتی شخص دارد. تمشک وحشی موجود در قرص لاغری هاروا سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به مبارزه با فعالیت و آسیب های مولکول رادیکال آزاد می پردازد.

آنتی اکسیدان ها هم چنین اجازه می دهد که وزن کم تری داشته باشید. در واقع تحقیقات نشان می دهند که افرادی که آنتی اکسیدان های بیشتری دریافت می کنند حتی با وجود مصرف کالری یکسان، وزن کمتری دارند و لاغرتر هسند.

خانواده بری ها به طور کلی باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند. این ترکیبات حاوی مقدار زیادی کتون هستند.

کتون از افزایش چربی در بدن جلوگیری کرده و آن را از بین می برند. کتون ها ترکیباتی هستند که باعث خارج کردن چربی های ذخیره شده در بدن و به دست آوردن انرژی آن ها می شوند.

کاهش قند خون، کاهش کلسترول و چربی خون، بهبود فرآیندهای متابولیک بدن، مبارزه با چربی های شکمی و … از دیگر خواص مصرف توت وحشی می باشد. مکانیزم های دیگری نیز در کاهش وزن با کمک توت وحشی وجود دارد که در ادامه معرفی خواهیم کرد:

✅ سرشار از فیبر
تمشک وحشی سرشار از فیبر می باشد. فیبرها ترکیبات گیاهی می باشند که بدن نمی تواند آن را هضم کند. در نتیجه به مدت طولانی تری در دستگاه گوارش باقی می ماند و باعث کاهش اشتهای شما می گردد.

فیبرها هم چنین می توانند مکانیزم و کارکرد روده را تحت تاثیر قرار داده و باعث رشد باکتری های مفید روده شود. فیبرها نقش مهمی در کاهش اشتها، چربی سوزی و بهبود فرایند گوارش دارند.

✅ کاهش التهابات بدن
تمشک وحشی دارای خاصیت ضد التهابی بالایی می باشد. اگر چه التهاب یک مکانیزم دفاعی در برابر عفونت و آسیب می باشد اما سبک زندگی نادرست ( مانند تغذیه ناسالم، ورزش نکردن، استرس زیاد و …) باعث ایجاد یک التهاب بیش از حد و طولانی مدت در بدن می شود.

مطالعات نشان می دهد که التهاب مزمن می تواند در ایجاد و شدت بیماری های قلبی و هم چنین چاقی و اضافه وزن موثر باشد.

این در حالی ست که بررسی ها نشان می دهد که مصرف یک نوشیدنی حاوی عصاره تمشک وحشی می تواند به کاهش پارامترهای التهابی در افراد دارای اضافه وزن و وعده غذایی پر کربوهیدارت و پر چرب کمک کند.

✅ کاهش کلسترول و چربی خون
توت وحشی موجود در قرص لاغری هاروا، به کاهش کلسترول در افراد چاق یا مبتلا به سندروم متابولیک کمک می کند. عصاره این میوه می تواند بدن را از اکسید شدن یا آسیب دیدن کلسترول LDL جلوگیری کند که یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی ست.

✅ قهوه سبز
قهوه سبز دانه های قهوه ای هستند که بو داده نشده و اصطلاحا خام هستند. به دلیل این که فرآیندهای حرارتی را طی نمی کنند ترکیبات موثر بیشتری در مقایسه با قهوه بو داده دارند.

اسید کلروژنیک از مشهورترین ترکیبات موجود در قهوه سبز است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و منجر به کاهش وزن می شود. اسید کلرژونیک هم چنین عملکرد مثبتی در کنترل فشار خون بالا و حفظ سطح قند خون دارد.

این ترکیب چربی های انباشته شده در بدن را ذوب کرده و کمک می کند تا به اندام دلخواه برسید.

اسید کلروژنیک موجود در قرص لاغری هاروا هم چنین میزان متابولیک پایه را افزایش می دهد. که به معنی کالری سوزی بالاتر در بدن است.

ترشح گلوکز از کبد به جریان خون را کاهش می دهد و منجر به کنترل قند خون می شود. هم چنین با توجه به کمبودن گلوکز در بدن، چربی های انباشته شده در بدن برای تولید انرژی مورد نیاز مصرف شده و لاغری را به وجود می آورد.

قهوه سبز هم چنین باعث کاهش اشتها، جلوگیری از پرخوری های عصبی و هوس گونه، جلوگیری از جذب چربی و کربوهیدرات در بدن و کاهش جذب قند در روده می گردد.

✅ چای سبز
کافئین و کاتچین دو ترکیب فعالی هستند که به مقدار فراوان در چای سبز حضور دارند و باعث خواص بی شمار چای سبز می شوند. این دو ترکیب تولید هورمون های گرما زا را در بدن افزایش می دهند.

در طی فرآیندهای گرمازا، بدن کالری می سوزاند تا غذا هضم شده و گرما تولید شود.

در نتیجه می توان منتظر خواص کالری سوزی در بدن بود. در واقع مقدار زیادی از کالری دریافتی در رژیم های غذایی از طریق عرق کردن و افزایش تولید گرما به مصرف می رسد.

کافئین نیز به عنوان یک ماده محرک از ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در بدن جلوگیری می کند.

زمانی که شروع به فعالیت می کنید تولید آدنوزین در بدن شروع می شود. با افزایش فعالیت، میزان این ترکیب شیمیایی در بدن افزایش پیدا کرده و به مغز پیام خستگی و خواب آلودگی می دهد.

اما مصرف کافئین باعث می شود عملکرد آدنوزین در بدن دچار اختلال شده و در نتیجه از ایجاد خستگی جلوگیری به عمل می آید.

در این صورت شما انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود خواهید داشت و کالری بیشتری مصرف می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف کافئین در چای سبز می تواند عملکرد فیزیکی بدن را بین ۱۰ تا ۱۲ درصد افزایش دهد.

کاتچین موجود در قرص لاغری هاروا نیز باعث ترشح هورمون ادیپتوکین می شود.

ادیپتوکین یک هورمون پپیتیدی است که از بافت های چربی ترشح شده و همان طور که گفتیم می تواند بر روی متابولیسم چربی و گلوکز اثر بگذارد. تجزیه چربی های بدن توسط این دو ترکیب اساسی نقش مهمی در کاهش سایز و رسیدن به لاغری بازی می کند.

✅ زالزالک
زالزالک یکی دیگر از اجزای خانواده بری ها ( توت ها) می باشد و خواص زیادی برای بدن به دنبال دارد.

از عصاره زالزالک به تازگی در تولید مکمل های کاهش وزن نیز استفاده می شود. زیرا این ترکیب گیاهی که در قرص لاغری هاروا نیز وجود دارد باعث بهبود متابولیسم چربی ها و کاهش ذخیره لیپیدها و چربی ها در بدن می شود.

عصاره زالزالک هم چنین می تواند مقاومت بدن به انسولین را که از پیامدهای اضافه وزن است از بین برده و منجر به کنترل قند خون شود. افزایش انسولین از پانکرانس و کاهش چربی و کلسترول خون نیز از دیگر مزیت های مصرف توت زالزالک می باشد.

عصاره زالزالک هم چنین باعث از بین رفتن سدیم از بدن می شود که دفع آب اضافی بدن را از طریق ادرار به دنبال دارد. با خارج شدن آب میان بافتی بدن حالت پف آلود بدن از بین رفته و سایز کمتری خواهید داشت.

عصاره زالزالک در بهبود سیستم گوارشی و هضم غذا و هم چنین افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن به عنوان دیگر فرآیند های درگیر در کاهش وزن نقش موثری دارد.

✅ کرومیوم
کرومیوم ماده معدنی می باشد که باعث تقویت تولید و عملکرد انسولین در بدن می شود.

انسولین یک هورمون مهم برای تبدیل مواد غذایی به انرژی است. و بدن برای ذخیره کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها به آن نیزا دارد.

مکمل های کرومیوم در کاهش اشتها نیز نقش دارند. کرومیوم می تواند به شما در کالری سوزی کمک کند تا توده چربی کم تری داشته باشید و آن را با توده های عضلانی تقویت شده جایگزین کنید.

✅ گوارگام
گوارگام یا صمغ گوار یک نوع عصاره گیاهی سرشار از فیبر است که منجر به سلامتی بدن می شود. این ترکیب نقش گسترده ای در کاهش وزن دارد و استفاده مدوام از آن می تواند برای رسیدن به اندام دلخواه موثر قرار بگیرد.

فیبر موجود در عصاره گوارگام برای سلامت دستگاه گوارش بسیار کفید می باشد.

صمغ گوار با افزایش سرعت حرکات روده و بهبود بافت مدفوع در درمان یبوست موثر است. این ترکیب هم چنین نقش موثری در افزایش رشد باکتری های مفیدروده و کاهش باکتری های مضر دارد.

این ترکیب در واقع به عنوان یک ماده پروبیوتیک عمل کرده و باعث کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر می شود.

میزان بالای فیبر موجود در عصاره گوار باعث کاهش شاتها و کالری دریافتی در طول روز می شود. مصرف ۱۴ گرم بیشتر از ترکیبات فیبردار ۱۰ درصد از کالری دریافتی روزانه را کاهش می دهد که رقم چشمگیری به نظر می رسد.

در یک مطالعه پزشکی نشان داده شد که مصرف روزانه ۱۵ گرم صمغ گوار در خانم های دارای اضافه وزن باعث شد۲.۵ کیلوگرم کاهش وزن بیشتری در مقایسه با سایر افراد داشته باشند.

روش مصرف قرص لاغری هاروا

هر روز به صورت ناشتا، نیم ساعت قبل از صبحانه یک عدد قرص لاغری هاروا را به همراه دو لیوان آب میل کنید.

مصرف اب کافی در طول مصرف قرص هاروا به عملکرد بهتر آن در کاهش وزن کمک شایانی می کند.

از نوشیدن الکل در این مدت برای جلوگیری از کاهش اثرگذاری هاروا خودداری کنید.

موارد منع مصرف قرص لاغری هاروا

افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۵۵ سال مجاز به مصرف این محصول نیستند.

افرادی که از مشکلات کبدی، بیماری های کلیه و یا قلبی رنج می برند نباید از این فرآورده استفاده کنند.

افراد دارای فشار خون بالا و یا پایین و هم چنین مبتلایان به دیابت مجاز به استفاده از قرص لاغری هاروا نمی باشند.

مصرف این قرص در دوران بارداری و شیردهی ( حتی با یک وعده شیردهی در روز) توصیه نمی گردد.

عوارض جانبی قرص لاغری هاروا

با توجه به گیاهی بودن قرص لاغری هاروا در صورتی که در دوز مشخص شده مصرف گردد عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد.

قرص لاغری هاروا به دلیل داشتن سطح بالای کافئین ممکن است در بعضی افراد باعث بی خوابی، افزایش سطح انرژی بدن، تپش قلب و … گردد. این علائم موقتی بوده و پس از سه الی ۷ روز پس از شروع مصرف از بین خواهد رفت.

در صورت داشتن حساسیت به هر یک از اجزای این فراورده مصرف آن را قطع کنید.

میزان اثر گذاری قرص لاغری هاروا

قرص لاغری هاروا اگر چه از قوی ترین قرص های لاغری گیاهی موجود در بازار می باشد اما اثر گذاری آن در افراد مختلف یکسان نیست. این اثر گذاری می تواند با توجه به میزان فعالیت، وضعیت سلامتی، جنسیت، سن، وزن اولیه، ژنتیک و … متغیر باشد. اما میانگین کاهش وزن در یک دوره مصرف حدود ۳ تا ۸ کیلوگرم می باشد.