مقالات

29 اکتبر

راهنمای تغذیه نوجوانان در دوران بلوغ و نوجوانی

اکتبر 29, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

دوران نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوره های رشد انسان محسوب می شود. در این دوران بلوغ اتفاق می افتد، بلوغ فرآیند فیزیکی تبدیل کودک به بز...

ادامه مطلب

29 اکتبر

مقالات

معرفی جامع فواید قرص گل مغربی یا همان ایونینگ پریم رز

اکتبر 29, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

گل مغربی چیست؟ گل مغربی یا پامچال شب یک گل زینتی با خواص دارویی است. خواص اصلی گل مغربی به دانه و ریشه این گیاه بر می گردد. دانه‌ی گ...

ادامه مطلب

28 اکتبر

مقالات

خواص ویتامین ای برای زنان

اکتبر 28, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

ویتامین ای یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش های مختلفی در بدن نظیر خنثی کردن رادیکال های آزاد، محافظت از سلول ها در برابر را...

ادامه مطلب

28 اکتبر

مقالات

ویتامین ب 12 یا کوبالامین چیست و منابع آن چه هستند؟ فواید، عوارض، کمبود و زیادبود

اکتبر 28, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است که با عنوان کوبالامین نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی و بهبود عملکرد بدن دارد...

ادامه مطلب

28 اکتبر

مقالات

آیا پرگابالین باعث چاقی می شود؟

اکتبر 28, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

آیا پرگابالین چاق کننده است؟ بله درست است، افزایش وزن یکی از عوارض رایج پرگابالین است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهد. در...

ادامه مطلب

27 اکتبر

مقالات

ال کارنیتین در بارداری و شیردهی

اکتبر 27, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

بیشتر افراد مکمل ال کارنیتین را تنها نوعی چربی سوز می دانند که به روند کاهش وزن کمک می کند اما ال کارنیتین کاربرد های دیگری نظیر افزایش...

ادامه مطلب

27 اکتبر

مقالات

سماگلوتاید چیست؟ آیا برای کاهش وزن اثربخش است؟

اکتبر 27, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

قرص سماگلوتاید چیست؟ سماگلوتاید که تحت نام های تجاری Ozempic، Wegovy و Rybelsus به فروش می رسد، داروی ضد دیابت است که برای درمان دیابت...

ادامه مطلب

27 اکتبر

مقالات

فولیک اسید برای کم خونی و تالاسمی مینور

اکتبر 27, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

فولیک اسید یکی از انواع ویتامین های گروه ب است که دارای نقش ها متعددی در بدن می باشد از جمله کمک به ساخت گلبول های قرمز. کمبود این ویت...

ادامه مطلب

26 اکتبر

مقالات

اصول طلایی تغذیه ورزشی چیست؟

اکتبر 28, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

منظور از تغذیه ورزشی چیست؟ تغذیه ورزشی مطالعه و به کارگیری تغذیه یا برنامه غذایی است که برای افزایش عملکرد ورزشی افراد طراحی شده است. ...

ادامه مطلب

26 اکتبر

مقالات

تغذیه سالم چگونه است و غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟

اکتبر 26, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

تغذیه سالم چیست؟ تغذیه سالم یک مفهوم بسیار گسترده است که شاید نتوان تعریف خیلی دقیقی برای آن درنظر گرفت. از نظر سازمان بهداشت جهانی ...

ادامه مطلب

ورود