مقالات

07 نوامبر

تقویت استخوان با عصاره های گیاهی

نوامبر 7, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

اخیرا مطالعاتی در زمینه ارتباط بین مصرف عصاره های گیاهی و بیان ژن های موثر در شکستگی و تشکیل استخوان انجام شده است که نشان داده اند...

ادامه مطلب

06 نوامبر

مقالات

دستورالعمل مکمل یاری با مگادوز ویتامین D

نوامبر 6, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

مطالعات اخیر دانسته های ما در زمینه تاثیرات ویتامینD بر سلامت را به طور چشمگیری تغییر داده است. درگذشته، فرض بر این بود که اکثر مردم ا...

ادامه مطلب

06 نوامبر

مقالات

آیا کاهش وزن با رژیم پالئو امکان پذیر است؟

نوامبر 6, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

رژیم پالِئو یا رژیم غارنشینی (پارینه سنگی) از جمله رژیم‌های لاغری است که در سال‌های اخیرشهرت بسیاری پیدا کرده است. این رژیم همان‌طور که...

ادامه مطلب

06 نوامبر

مقالات

چیتوسان چیست؟

نوامبر 6, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

شاید شما هم جز کسانی باشید که در شلف داروخانه، قرص چیتوسان توجه تان را به خودش جلب کرده باشد و بخواهید در مورد این قرص اطلاعات کسب نمای...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

چه افرادی نیازمند مصرف ویتامین E هستند؟

نوامبر 5, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

ویتامین E از جمله ریزمغذی های محلول در چربی و ضروری بدن است. محلول در چربی بودن به معنای این است که جذب ویتامین E همراه با غذا بیشتر...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

اهمیت مصرف آب برای ورزشکاران

نوامبر 5, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

به نظر شما اهمیت کدام ماده غذایی برای رشد، نمو و سلامتی بیش از سایر مواد غذایی است؟ اگر پاسختان آب است، باید به شما تبریک گفت. ورزش...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

مکمل غذایی برای کاهش استرس و اضطراب

نوامبر 5, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

مکمل غذایی برای کاهش استرس و اضطراب استرس، مشکلی که امروزه بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم. از عوارض استرس به ویژه اس...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

چرا دریافت مکمل منیزیم برای ورزشکاران اهمیت دارد ؟

نوامبر 3, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

وقتی صحبت از نقش املاح در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران می شود اکثرا از کلسیم، آهن، روی یاد می کنند و اغلب نقش منیزیم در ارتقا سطح سلامت...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

معرفی داروهای لاغری مجاز و غیر مجاز و عوارض آنها

نوامبر 3, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

امروزه استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن طرفداران بسیاری دارد. اما متاسفانه برخی از افراد بدون تغییر در سبک زندگی خود، رعایت یک ر...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

روانشناسی لاغری و کنترل وزن

نوامبر 3, 2024
توسط feridoony
0 دیدگاه

امروزه چاقی یکی از معضلات بهداشتی و عامل خطر برای بروز بسیاری از بیماری ها نظیر دیابت، بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، آسیب دیدگی ...

ادامه مطلب

ورود