همه ما آگاهیم که پرهیز از چاقی و رسیدن به وزن متعادل، یکی از مهمترین اقداماتی است که می‌توانیم در جهت سلامت بدن خود انجام دهیم. معمولا هنگامی که اضافه وزن داریم، به دنبال روش‌های مختلف توصیه شده در علم پزشکی و طب سنتی که قسمت مهمی از سبک زندگی ما با آن درآمیخته، هستیم. یکی از سوالاتی که در همین راستا برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که آیا داروی رفع بلغم یا قرص بلغم برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟ در این مقاله در مورد انواع چاقی و تاثیر قرص بلغم برای لاغری و کاهش وزن صحبت خواهیم کرد.
درمان چاقی ناشی از غلبه بلغم
چاقی در طب سنتی به دو نوع شحمی و لحمی تقسیم می‌شود. چاقی مضر بیشتر چاقی شحمی است. شحم، به معنای چربی و لحم به معنای گوشت است. چربی طبیعتی سرد و تر و گوشت طبیعتی گرم و تر دارد. سردی و تری زیادی، موجب غلبه‌ی بلغم می‌شود.
افرادی که مبتلا به غلبه ی بلغم یا اصافه وزن شحمی هستند، معمولا چاق‌اند و با اندامی وارفته، یا افراد لاغر اندامی هستند که شکم بزرگی دارند. چاقی شحمی ناشی از تجمع چربی در نواحی شکم، ران و باسن است. چربی در مردها معمولا پراکنده و در زن‌ها، بیشتر متمرکز در شکم و باسن است.
البته تشخیص مزاج و سوء مزاج ها به این راحتی نیست و غلبه ی بلغم، علائم بسیاری دارد و بهتر است تشخیص مزاج یا سوءمزاج شما توسط پزشک متخصص طب سنتی انجام گیرد. با اینحال، اگر چاقی شما ناشی از غلبه بلغم یا شحمی باشد، اولین قدم، اصلاح سبک زندگی (سته الضروریه در طب سنتی) است.
برای درمان چاقی بلغمی، نکات گسترده و بسیاری را برای اصلاح سبک زندگی باید رعایت بکنید از جمله اینکه بایستی:
- خواب خود را تنظیم و کم کنید
- ورزش و خوراک مناسب با طبع خود داشته باشید
- دفع استفراغات شما (ادرار، عرق، مدفوع) در حالت تعادل باشد
- ارواح نفسانی شما (حالات عاطفی) در حالت تعادل باشد
همچنین لازم است از مصرف موادی که سردی معده را تشدید می کند پرهیز کنید. اجتناب از مصرف غذاهای سرد و تر که موجب افزایش رطوبت و بزرگ شدن معده می‌شوند، ضروری است و مصرف گرمیجات مناسب توصیه می‌شود. در این راستا، در نسخ طب سنتی، دوای بلغم (داروی رفع بلغم) نیز تجویز می‌شود که با داشتن گرمیجات مفید، در رفع سردی و رطوبت معده بسیار موثر است.
قرص بلغم برای لاغری در حالت غلبه بلغم
از جمله‌ی ترکیباتی که در کتب طب سنتی به آن اشاره شده است، ترکیبی است که به عنوان دوای دفع بلغم یا داروی رفع بلغم شناخته می‌شود. برای تهیه‌ی دوای دفع بلغم، مصطکی، زنیان، آویشن و سیاهدانه با نسبت‌ها و تکنیک‌های خاصی در عسل خمیر شده و بسته به مورد مصرف، مقادیر مشخصی استفاده می‌شوند.
با توجه به اینکه در دنیای امروز، تهیه‌ی داروها به شکل سنتی، مشکل‌زا و سخت خواهد بود، برخی شرکتهای داروسازی از جمله شرکت داروسازی نیاک به تولید دوای بلغم ذکر شده در نسخ طب سنتی به شکل قرص اقدام کرده‌اند.
آیا قرص بلغم برای لاغری موثر است؟
توجه داشته باشید که غلبه‌ی بلغم در هر عضوی از بدن، می‌تواند منجر به ایجاد علائم گوناگونی شود و یکی از این علائم، تجمع چربی در بدن است. بنابراین با اینکه قرص دوای بلغم اختصاصا برای لاغری و کاهش وزن تولید نشده است، اما براساس مفاهیم طب سنتی می‌تواند با کمک به دفع بلغم اضافی، در درمان چاقی شحمی، موثر باشد.
ترکیبات دوای بلغم با رفع سستی و سردی معده و با گرم کردن معده و تقویت هاضمه، مانع از تجمع بلغم می‌شوند. با این همه، قرص دوای بلغم برای رفع تمام انواع چاقی موثر نخواهد بود. قرص دوای بلغم درصورتی می‌تواند موجب کاهش وزن و چربی سوزی شود که چاقی ناشی از غلبه‌ی بلغم باشد و در کنار مصرف دوای بلغم، تمام نکات تغذیه‌ای دیگر رعایت شده و سته ضروریه طبق راهنمایی‌های پزشک متخصص طب سنتی اصلاح شده باشد.
همچنین در موارد چاقی مفرط، قرص دوای بلغم به تنهایی کارآمد نخواهد بود و لازم است دواهای لاغری دیگری قبل یا به همراه دوای بلغم استفاده شوند.
با اینحال دوای بلغم با دفع بلغم اضافی می‌تواند به حفظ تعادل مزاجی و جلوگیری از تجمع چربی ناشی از زیادی بلغم، کمک بکند.