کاهش وزن و تناسب اندام یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در دنیای مدرن امروز است، در این میان مکمل‌های لاغری به عنوان راهکاری سریع و آسان برای رسیدن به این هدف مورد توجه قرار گرفته‌اند. یکی از این مکمل‌ها، قرص کاتس تری است که با افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی به کاهش وزن کمک می‌کند.
فهرست مطالب
کپسول کاتس تری مشکی و سفید عرشیا مکمل
در ابتدای مقاله باید به این موضوع اشاره کنیم که قرص کاتس تری در دو بسته‌بندی مشکی و سفید، توسط داروسازی عرشیا مکمل تولید می‌شود. بهتر است قبل از اینکه به سراغ مبحث نحوه مصرف قرص کاتس تری برویم، شباهت‌ها و تفاوت‌های این دو مکمل را بررسی کنیم.
هر دو مکمل توسط شرکت داروسازی عرشیا مکمل تولید شده و در جهت افزایش متابولیسم و کاهش وزن کاربرد دارند. در واقع قرص cuts3 با افزایش سوخت و ساز چربی‌ها به افراد کمک کرده تا به وزن دلخواه خود برسند. ترکیبات موجود در قرص‌های کاتس تری شامل عصاره چای سبز، عصاره فلفل قرمز، عصاره دانه قهوه سبز، ال کارنیتین، سرکه سیب و منیزیم استئارات است.
اما این دو کپسول کاتس تری عرشیا مکمل در ترکیبات خود دارای تفاوتی جزئی هستند. بدین صورت که:
- کپسول کاتس تری مشکی که با نام “قرص کاتس تری ساپلند“ شناخته می‌شود، حاوی منیزیم استئارات نمی‌باشد.
- کپسول کاتس تری سفید که با نام “قرص کاتس تری عرشیا مکمل” شناخته می‌شود، حاوی سرکه سیب نمی‌باشد.
ترکیبات و مکانیسم اثر قرص کاتس تری
قرص کاتس تری به عنوان یک مکمل کاهش وزن، حاوی ترکیباتی است که هر کدام به نحوی در فرآیند چربی‌سوزی و کاهش وزن نقش دارند. در ادامه به بررسی مفصل این ترکیبات و مکانیسم اثر آن‌ها می‌پردازیم:
ترکیبات اصلی قرص کاتس تری و نقش آن‌ها:
- عصاره چای سبز: یکی از مهم‌ترین ترکیبات قرص کاتس تری است. چای سبز سرشار از کاتچین‌ها، به ویژه اپی‌گالوکاتچین گالات (EGCG) است. این ترکیبات با افزایش متابولیسم بدن، چربی‌سوزی را تحریک کرده و از اکسیداسیون چربی‌ها حمایت می‌کنند. همچنین، چای سبز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کرده و به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
- عصاره فلفل قرمز: کپسایسین موجود در فلفل قرمز، باعث افزایش دمای بدن شده و متابولیسم را بالا می‌برد. این افزایش متابولیسم، به ویژه بر روی چربی‌های شکمی موثر است. همچنین، کپسایسین می‌تواند اشتها را کاهش داده و احساس سیری را افزایش دهد.
- عصاره قهوه سبز: دانه‌های قهوه سبز حاوی اسید کلروژنیک هستند که از جذب کربوهیدرات‌ها جلوگیری کرده و باعث کاهش سطح قند خون می‌شوند. این امر به کاهش ذخیره چربی در بدن کمک می‌کند. همچنین، قهوه سبز می‌تواند متابولیسم را افزایش داده و چربی‌سوزی را تحریک کند.
- ال-کارنیتین: این ترکیب آمینواسیدی، اسیدهای چرب را به داخل میتوکندری (نیروگاه سلول) منتقل می‌کند تا در آنجا سوزانده شده و انرژی تولید کنند. بنابراین، ال-کارنیتین به افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
سایر ترکیبات موجود در برخی فرمولاسیون‌های کاتس تری:
- کافئین: کافئین با افزایش سطح آدرنالین، متابولیسم را بالا برده و چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد. همچنین، کافئین می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشیده و احساس خستگی را کاهش دهد.
- عصاره سرکه سیب: سرکه سیب حاوی اسید استیک است که می‌تواند به کاهش اشتها و کنترل قند خون کمک کند. همچنین، سرکه سیب ممکن است در بهبود متابولیسم و کاهش چربی شکمی تأثیر داشته باشد.
نحوه مصرف قرص کاتس تری
قبل از هر چیز تأکید ما بر این است که جهت اطلاع دقیق از نحوه مصرف قرص کاتس تری عرشیا مکمل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. همچنین بروشور محصول و یا اطلاعات درج شده بر روی بسته‌بندی مکمل را با دقت مطالعه کنید. در ادامه مقاله به بررسی نکات لازم جهت مصرف قرص کاتس تری (مطابق با بروشور ارائه شده توسط شرکت سازنده) می‌پردازیم، اما توجه داشته باشید که این اطلاعات صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی داشته و نباید به عنوان توصیه پزشکی تلقی شود.
دوز مصرفی
دوز مصرفی قرص کاتس تری مانند هر مکمل لاغری دیگر، به عواملی مانند وزن، سن، جنسیت و میزان فعالیت بدنی فرد بستگی دارد و ممکن است، پزشک با توجه به شرایط شما، مقدار مصرف متفاوتی تجویز کند. اما به طور معمول، دوز مصرفی این مکمل به صورت روزانه دو عدد کپسول، توصیه می‌شود.
زمان مصرف
بهترین زمان مصرف قرص کاتس تری، یک کپسول بعد از صبحانه و یک کپسول بعد از عصرانه پیشنهاد شده است. این روش به بدن شما اجازه می‌دهد تا از مزایای ترکیبات فعال قرص بهره‌مند شود.
همراهی با غذا
همانطور که گفتیم نحوه مصرف قرص کاتس تری بعد از صبحانه و عصرانه توصیه می‌شود. به این معنی که معده شما به هنگام مصرف این کپسول نباید خالی باشد، تا مشکلات گوارشی احتمالی به حداقل برسد.
تداخلات دارویی
قرص کاتس تری ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. بنابراین، قبل از مصرف این قرص، لیست کاملی از داروهای مصرفی خود را به پزشک یا داروساز ارائه دهید.
گروه‌های خاص
خانم‌های باردار، شیرده، کودکان و افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، باید قبل از مصرف قرص کاتس تری ساپلند با پزشک خود مشورت کنند.
عوارض جانبی
به طور کلی کپسول کاتس تری یک فرآورده ایمن است و با رعایت مقدار و نحوه مصرف قرص کاتس تری به صورت صحیح، احتمال بروز عوارض جانبی کم است. در بروشور این محصول نیز مطلبی تحت عنوان عوارض جانبی ذکر نشده است. با این حال همانند هر مکمل دیگری، مصرف قرص کاتس تری ممکن است در برخی افراد باعث بروز برخی عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سردرد، بی‌خوابی یا افزایش ضربان قلب شود. در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی، مصرف قرص را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
مزایای مصرف قرص کاتس تری در کاهش وزن
همانطور که گفتیم قرص کاتس تری عرشیا مکمل به عنوان یک مکمل کاهش وزن، ترکیبی از چندین ماده موثر است که هر کدام به نوبه خود در روند کاهش وزن نقش دارند. از مهم‌ترین مزایای مصرف قرص کاتس تری ساپلند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش متابولیسم: ترکیبات موجود در این قرص باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می‌شوند و در نتیجه کالری بیشتری سوزانده می‌شود.
- تحریک چربی‌سوزی: کاتس تری با افزایش اکسیداسیون چربی‌ها، به ویژه در ناحیه شکم، به کاهش چربی بدن کمک می‌کند.
- کاهش اشتها: برخی از ترکیبات موجود در این قرص می‌توانند احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، به کاهش مصرف غذا کمک کنند.
- بهبود عملکرد ورزشی: ترکیباتی مانند ال-کارنیتین و کافئین می‌توانند عملکرد ورزشی را بهبود بخشیده و به شما کمک کنند تا کالری بیشتری بسوزانید.
- ترکیبات طبیعی: این قرص حاوی ترکیباتی مانند عصاره چای سبز، عصاره فلفل قرمز و عصاره قهوه سبز است که منشاء طبیعی دارند.
- فرمولاسیون متعادل: ترکیبات موجود در این قرص به صورت متعادل و با دوز مناسب انتخاب شده‌اند تا بهترین نتیجه را داشته باشند.
- افزایش انرژی: برخی افراد مصرف این قرص را با افزایش سطح انرژی همراه می‌دانند.
سخن پایانی
در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب به بررسی نکات لازم حول مبحث نحوه مصرف قرص کاتس تری جهت تأثیر بیشتر در کاهش وزن پرداختیم. به عنوان سخن پایانی باید تأکید کنیم که تاثیر قرص کاتس تری بر کاهش وزن، به عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، سن، جنس و متابولیسم فرد بستگی دارد. اما به طور کلی روش مصرف قرص کاتس تری عرشیا مکمل به صورت روزانه ۲ عدد کپسول بعد از صبحانه و بعد از عصرانه توصیه شده است. توجه داشته باشید که برای مشاهده نتایج مطلوب، باید قرص کاتس تری را به مدت حداقل چند هفته به صورت مداوم مصرف کنید.